脾虚，为中医名词术语，其主要指的是因脾气虚损所引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，此病多是由于饮食失调、劳逸失度、久病体虚等因素引起，那么脾虚体质怎么调理呢？一起来了解一下吧。
脾虚体质怎么调理
1.饮食改善
脾虚体质的人平时饮食须注意多多改善，减少辛辣刺激性、油腻食物的摄入，可以选择适当吃一些能够健脾益气、健脾开胃、易消化的食物，从而帮助改善原本的不适症状。
2.运动
脾虚体质的人平时可以根据自身的实际情况来进行一些适当的运动，以此来帮助促进自身的消化、血液循环及新陈代谢，改善脾胃功能，有利于病情的改善。
3.理疗
脾虚患者还可以选择通过艾灸、针灸、耳穴埋籽、按摩等理疗进行辅助调理此病，能够起到很好的效果。
4.药物
对于症状较为严重的患者，则可以在专业医师的指导下来选择使用合适的药物进行调理治疗，常见的有四君子汤、参苓白术散、补中益气汤等。
通过以上介绍，想必大家也都了解脾虚体质怎么调理了，脾虚对于人体各方面的影响还是较多的，因此生活中若是出现了脾虚现象，还须引起重视，及时去医院进行检查治疗，避免病情加重对人体产生较大的影响。
