八宝茶，顾名思义是用八种材料混合制成的茶饮，其配料并不固定，可根据自身的喜好来选择，常见的有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻等，此茶香甜可口，营养丰富，因此深受大众喜爱，那么下面就带大家来了解一下八宝茶的功效与作用及禁忌。
八宝茶的功效与作用及禁忌
功效与作用
1.提神醒脑
八宝茶当中含有许多的微量元素、氨基酸等物质，这种物质进入人体后则能够很好的被大脑所吸收，继而提高脑细胞的活性，起到一定的提神醒脑之效。
2.美容养颜
皮肤的状态差与体内自由基含量是有着一定的关系的，而八宝茶当中含有许多的维生素、矿物质等，进入人体后则能够有效提高抗氧化酶的活性，继而促进体内自由基的清除，达到美容养颜之效。
3.益气补血
八宝茶当中所含有的红枣、桂圆等物质都是有着一定的益气补血之效的，两者同时食用效果更佳。
禁忌
糖尿病患者不宜饮用
以上就是对八宝茶的功效与作用及禁忌的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，可见八宝茶是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以选择适当饮用一些，有益健康哦。
