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中老年人预防腰痛的招数
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 1．坐椅子时，最好能有靠背，同时踝部稍微垫高些，使膝关节比髋关节高些，在高椅子上就坐而踝部又无法垫高时，可以跷二郎腿，哪 1．坐椅…
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