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老年人运动的三个误区
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 健身需要有科学的方法，不科学的运动不仅不能达到健身效果，反而适得其反，给老年人的健康带来危害。 误区一：晨练早晨太阳出来 健身需要…
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