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种花当运动 脚跟走路 健身延寿
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处 --> 脚跟走路 健身延寿中老年人最好的锻炼方式是走路，不过在走路时，最好能选择用脚后跟来走，这样既能调节情绪，又能达到提高锻炼 脚跟走路…
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