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地瓜的功效与作用及营养价值，地瓜和红薯的区别一文解惑
地瓜有助于睡眠安神.解酒.降压降脂的作用。地瓜中的糖可以分解成葡萄糖，被人体直接吸收，快速补充大脑营养，缓解大脑疲劳.烦躁.失眠等症状，有很好的镇静作用；下面让我们来具体看看地瓜的功效和营养价值，地瓜和红薯的区别有哪些吧！一、…
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