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如何评估自己的肥胖程度（上篇）
减肥前要做的第一件事就是正确认识自己，科学评估身体的肥胖程度。本期科普，你将学会3种评估肥胖程度的科学方法：①BMI（身体质量指数）；②RFM（相对脂肪质量指数）；③体脂含量的测量。一、身体质量指数（Body Mass Index, BMI）BMI 是…
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