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如何评估自己的肥胖程度（下篇）
判断自己的肥胖和健康程度，除了要考量体重和脂肪含量，还需要评估脂肪在身体内的分布。一些人容易在上肢堆积脂肪，而另一些人容易在下肢堆积脂肪。本期科普，我们要聊的就是苹果型身材和梨形身材的那些事儿。一、苹果型身材（Apple shape…
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