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大年初五：吃动平衡，健康体重！谨防“过节胖三斤”张子枫未修生图
各个年龄段人群都应该天天进行身体活动，保持能量平衡和健康体重。体重过重和过轻都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。成人健康体重的体质指数（BMI）应保持在 18.5~23.9kg/m2 之间。推荐成年人积极进行日常活动和运动，每周至少进…
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