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黑芝麻海参黑豆黑枣 男性养肾必吃的黑色食品
导读：黑色食物养肾，多吃黑色食品有补肾中精气的作用。但多吃也对胃造成不良的影响。所以要适可而止。黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，营养保健和药用价值都很高，它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等…
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