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男性冬季壮阳离不开3类食品：枸杞核桃板栗
导读：只要把握正确的营养搭配，冬季饮食也可以帮助男性壮阳补肾。除了上述较为滋补的三类食物，富含维他命b1、b2、b6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物也能够起到一定作用。入冬以来，随着最近天气变冷，不少男…
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